wod

WOD…Aug 20th…TGU!

By 08/19/2012 No Comments

KB Work!

Complete the following for time (8/12k)

15 – TGU (R)

40 – KB Swing

15 – KB OHS

40 – KB Swings

15- KB oHS

40 – KB Swings

15 – TGU (L)

steve

About steve

Our Partners

  • crossfitjournal
  • tough
  • crossfit-kids